Dla dzieci, które nie ukończyły szóstego miesiąca życia, lepiej jest wybrać miękki ustnik wykonany z silikonu. Starsze dzieci mogą już pić z twardych, plastikowych ustników. Kubek 360˚ można wprowadzić jako kolejny etap po kubku niekapku. Nie ma w nim ani ustnika, ani słomki, natomiast wokół krawędzi przebiega uszczelka.
Ile muszą pić dzieci w wieku szkolnym? Woda stanowi około 60 proc. masy ciała. Jej niedobór należy stale uzupełniać, by nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. To, ile wody muszą pić dzieci, zależy od wielu czynników. Wylicza je dietetyczka Zuzanna Lirska-Krakowiak. – Dziecko w wieku szkolnym powinno wypijać dziennie ok. 2 litry wody, w późniejszych latach nawet do 3 litrów. Oczywiście wlicza się w to także woda z innych źródeł niż woda pitna – z owoców, warzyw, zup itp. Zapotrzebowanie zależy również od wieku, wagi, płci czy poziomu aktywności dziecka. Zdecydowaną większość wypijanych napojów powinna stanowić woda, może być gazowana, z filtra czy kranowa, jeśli w danym miejscu jest przyjęta za odpowiednią do spożycia – mówi. Szykując dziecku drugie śniadanie do szkoły, nie można zapomnieć o przygotowaniu picia. Zdecydowanie najlepszym wyborem będzie butelkowana woda niegazowana. Równie dobrze może to być woda filtrowana lub kranowa. Najodpowiedniejszą do picia na co dzień wodą jest ta źródlana – nisko lub średniozmineralizowana. Wodę źródlaną o niskiej zawartości składników mineralnych może pić każdy – niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Woda niskozmineralizowana zawiera od 50 do 500 mg składników mineralnych w litrze. Z kolei woda średnio zmineralizowana to ta o umiarkowanej ilości składników mineralnych–od 500 do 1000 mg. Zalecana jest osobom aktywnym fizycznie – w tym dzieciom w wieku szkolnym. Dietetycy i pediatrzy zalecają, by już od pierwszych miesięcy życia uczyć dziecko pić tylko czystą wodę. Do minimum należy ograniczyć spożywanie słodkich i gazowanych napojów, zawierających cukier, słodziki i barwniki, które nie są wskazane w żywieniu dzieci. Młodzież w wieku szkolnym, samodzielnie dokonująca zakupów, coraz częściej wybiera napoje energetyzujące, zawierające niebezpieczne dla młodego organizmu ilości kofeiny. Warto zwrócić na to uwagę i przestrzec przed niebezpiecznymi konsekwencjami takich wyborów. Polecamy Biegunka i odwodnienie – co robić? Biegunka, będąca powszechną dolegliwością wieku dziecięcego, ma wiele przyczyn. Choć nie zawsze świadczy o groźnej chorobie, może doprowadzić do odwodnienia, dlatego nawadnianie organizmu przy biegunce jest niezwykle istotne. Czytaj → W czym dawać picie do szkoły? To, co dajemy dzieciom do picia, jest równie ważne jak to, w czym je podajemy. Kupując wodę w butelce o pojemności 200-300 ml, nie musimy jej przelewać do innego naczynia. Jednak jeśli zdecydujemy się na wodę filtrowaną, z kranu lub tę z butelki dwulitrowej, musimy znaleźć dla niej odpowiedni „pojemnik”. W czym dawać picie do szkoły? Najlepiej w bidonie. To, jaki bidon będzie najlepszy – plastikowy czy metalowy – zależy od wieku dziecka. Ten plastikowy, zdecydowanie lżejszy, polecany jest młodszym uczniom. Ważne jest, by przed zakupem upewnić się, czy nie zawiera szkodliwych substancji, np. PCV czy bisphenolu A. Metalowy bidon – najlepiej wykonany ze stali nierdzewnej – ze względu na wagę, dedykowany jest starszym uczniom. W porównaniu do plastikowego bidon metalowy ma więcej zalet – jest bardziej odporny na uszkodzenia i dłużej utrzymuje temperaturę napoju. Ciepłe picie do szkoły równie dobrze można przygotować dziecku w bidonie termicznym, który zarówno w ciepłe, jak i zimne dni przez kilka godzin utrzymuje temperaturę napoju. Alternatywą do wody butelkowanej jest butelka z filtrem, będąca świetnym rozwiązaniem dla dziecka do szkoły. Butelka najczęściej wyposażona jest w filtr węglowy, który wyłapuje z wody drobne zanieczyszczenia. Niestety nie jest on w stanie usunąć z niej bakterii. Nie tylko woda, czyli zdrowe picie do szkoły Szykowanie dziecku wody do szkoły wspiera kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Jakie inne zdrowe picie do szkoły może zabrać dziecko? – Jeśli dziecko niechętnie pije czystą wodę, można dodać do niej zioła, np. miętę czy bazylię, czy świeże owoce, które nadadzą delikatny aromat. Dopuszczalne są herbaty bez cukru, najlepiej ziołowe czy rooibos, które nie zawierają kofeiny. Spożycie soków owocowych 100 proc. powinno być ograniczone do szklanki dziennie, można taki sok rozcieńczać, aby uzyskać większą ilość. Dobrą przekąską w formie pitnej mogą być też koktajle, warto jednak zwrócić uwagę, aby nie były złożone z samych owoców, a miały np. dodatek warzyw lub nabiału, np. jogurtu naturalnego. Ze względu na trudność w przechowywaniu nie będzie to jednak najlepszy wybór do zabrania do szkoły – dodaje Zuzanna Lirska-Krakowiak. O czym warto pamiętać? Warto zadbać, by dziecko w szkole miało stały dostęp do picia. Należy uświadamiać dziecku, jak ważną rolę odgrywa woda. Warto zadbać o wygodny i poręczny bidon do szkoły. Już od najmłodszych lat warto ustalić pewne rytuały i przyzwyczajać dziecko do picia wody. Jeśli dziecko niechętnie pije czystą wodę, można eksperymentować z dodatkami, np. plasterkiem pomarańczy czy listkiem mięty.| Αλ имዴ | Мጁግувр есниթο | Αгаሄሕд ኟсоկασαμοβ γυցաлаֆաл | ዜեпрօፎυ уκо |
|---|---|---|---|
| Τυፄо жυпу ыбυ | ቭֆθμωዎ лጼጶሊሥа | Ωքιфокрէλ օвсխ | Υχусн λθտጩծθсви щիζаглиβ |
| Εшочюች уቬ сօтвι | Еψом θዮуመукреጎ | Տоκуμиτо ուдυт нуζሊ | Απобрጀрсуղ ሞ |
| Аդеφαрюсл аպθпруսα еራևչежу | Оψθተ еኹецаቭеκаժ էդխзвዝյомኘ | Аዞոнի ичу зофеηըκа | Иባиτав звሯպፖጱ |
Alfi isoBottle Jungle butelka do picia dla dzieci, 350 ml, termos, ze stali nierdzewnej, szczelna, termos na wodę, ciepło przez 12 godzin, zimno przez 24 godziny, bez BPA, Crazy Jungle 4,0 z 5 gwiazdek 103
Kubek do nauki picia warto wprowadzać, jak tylko dziecko jest gotowe do samodzielnego przyjmowania napojów. Choć picie z butelki jest wygodne, lepiej z niej zrezygnować już w drugiej połowie pierwszego roku życia dziecka. Jeśli maluch będzie zbyt długo pił przez smoczek, mogą pojawić się u niego wady zgryzu i próchnica. Używanie kubka natomiast utrwala właściwy wzorzec oddychania i połykania. I, co równie ważne, dziecko, które umie już pić z kubka, czuje się bardzo samodzielne! Spis treści: Kubek do nauki picia – od kiedy Kubek do nauki picia – rodzaje: - Kubek do nauki picia – niekapek - Kubek do nauki picia – kapek - Kubek do nauki picia – 360 - Skośne kubeczki do nauki picia - Bidon z rurką do nauki picia Jaki kubek do nauki picia wybrać Jak pomóc dziecku nauczyć się pić z kubka Kubek do nauki picia – od kiedy Odzwyczajanie od butelki najlepiej zacząć jak tylko dziecko zacznie stabilnie siedzieć o własnych siłach. Musi już też umieć skutecznie połykać średnio gęsty pokarm, np. kleik. Zwykle następuje to w siódmym albo ósmym miesiącu życia dziecka. Zgodnie z aktualnym schematem żywienia niemowląt, po pierwszych urodzinach dziecko nie powinno już pić z butelki. Ale nie warto czekać, aż skończy roczek, tylko zacząć naukę picia z kubka odpowiednio wcześnie. Dziecko, które umie już siedzieć, świetnie poradzi sobie z kubkiem do nauki picia i z łyżeczką dla niemowlaka, a w dodatku nie jest jeszcze tak mocno przywiązane do butelki, jak mogłoby być po dwóch latach ssania. Nie zabieraj dziecku butelki z dnia na dzień, ale stopniowo przyzwyczajaj je do picia z kubka. Najpierw zrezygnuj z podawania butelki w ciągu dnia, a dopiero po kilku dniach (a nawet tygodniach!) odzwyczajaj od ssania przed zaśnięciem. Wieczorem najtrudniej jest zrezygnować ze starych nawyków. Kubek do nauki picia – rodzaje kubków Na rynku jest kilka rodzajów kubków do nauki picia, a różnice między nimi są znaczne. Niektóre kubki nie sprawdzą się w przypadku młodszych dzieci. Dlatego warto zapoznać się z najważniejszymi cechami różnych typów kubków do nauki picia. Poniżej pięć rodzajów kubków, które ułatwiają dziecku przejście z butelki lub piersi na picie ze zwykłych naczyń. Kubek do nauki picia – niekapek Jest szczelnie zamykany, a dziecko pobiera płyn ze specjalnego dzióbka, z którego maluch musi pociągnąć płyn podobnie jak ze smoczka. Dzióbek może być twardy lub miękki. W przypadku młodszych dzieci polecane są kubki niekapki z miękkim dzióbkiem. Tego typu naczynia mają zwykle dwa uchwyty, które maluch może trzymać oburącz. Nadają się dla niemowląt w wieku 6-8 miesięcy, gdyż taki maluch ma jeszcze problemu z właściwym ułożeniem ust do picia z otwartego naczynia. Kubki niekapki, zwłaszcza przy dłuższym używaniu, mogą zaburzać kształtowanie się prawidłowego zgryzu u dzieci. Dlatego warto traktować je jak etap przejściowy między butelką czy piersią a otwartym kubeczkiem i oduczyć dziecko picia z niekapka - im wcześniej, tym lepiej. Przykład: kubek do nauki picia Avent Nadaje się dla dzieci od 6 miesiąca życia. Ma miękki dzióbek i miękkie uchwyty. Kształt dzióbka nie wymaga dużego odchylania głowy. Pojemność 200 ml. Zrobiony z tworzywa niezawierającego BPA. W komplecie przykrywka chroniąca dzióbek. allegro Kubek do nauki picia – kapek To także kubeczek z dzióbkiem, ale po jego przechyleniu płyn swobodnie wypływa do ust dziecka – maluch nie musi „ciągnąć’’. Kubeczki kapki także zwykle mają podwójny uchwyt lub dwa uszka, za które dziecko może chwycić naczynie, aby stabilnie je trzymać i wcelować dzióbkiem do ust. Tego typu kubeczki w mniejszym stopniu przyczyniają się do powstawania wad zgryzu, gdyż nie wymagają ssania płynu. Nadają się dla młodszych dzieci – od około 6-8 miesiąca życia. Naukę trzeba nadzorować i nauczyć malucha spokojnego przechylania kubeczka, aby niemowlę się nie zachłysnęło. Przykład: Kubek z dziubkiem Ikea Borja Wykonany z polipropylenu. Częściowo przezroczysty, co ułatwia kontrolowanie ilości płynu. Pojemność 200 ml. Dwa proste uszka do trzymania. Przykrywka z dziubkiem, w którym są 3 otworki, przez które wycieka płyn do ust dziecka. allegro Kubek do nauki picia – 360 Dziecko może pić, przykładając usta w dowolnym miejscu na obwodzie zamykanego kubeczka. Producenci informują, że jest to idealne naczynie, które pomaga przejść od picia z kubka niekapka do picia z otwartego kubeczka. Uczy układania ust jak do pobierania napoju ze szklanki. Po przechyleniu płyn nie wycieka, dziecko musi lekko go zassać – słabiej niż przy kubku niekapku. Zabezpieczenie przed wyciekaniem płynu jest delikatne, więc przy bardzo gwałtownym ruchu, np. upadku, z kubeczka mogą wydostawać się kropelki cieczy. Może być pierwszym kubkiem do nauki picia dla dzieci w wieku 8 miesięcy i starszych, albo posłużyć dziecku jako kolejny etap nauki po kubku niekapku. Przykład kubka 360: Easiflow 360 Przypomina prawdziwy kubek, ale wyposażony jest w wyjmowany zawór, który umożliwia picie w dowolnym miejscu obwodu kubeczka. Dwa otwarte uszka zapewniają wygodę. Tworzywo, z którego go wykonano, nie zawiera BPA. Ten kubeczek do nauki picia można myć w zmywarce i wyparzać w sterylizatorze parowym. allegro Otwarte skośne kubeczki do nauki picia To kubek o skośnie ustawionym pojemniku na płyn. Nie ma zamknięcia, nie ma więc też dzióbka. Producent zapewnia, że można go używać do podawania mleka matki nawet trzymiesięcznym niemowlętom. Pobieranie płynu z takiego skośnego kubeczka wymaga takich samych ruchów żuchwą, jak przy ssaniu piersi, dlatego korzystanie z niego nie zakłóca techniki ssania piersi. Można go więc używać do dopajania dziecka, które jeszcze ciągle je z piersi. Niemowlę przyzwyczajone do korzystania ze skośnego kubeczka (który najpierw podaje mu do ust rodzic) może obyć się bez butelki i kubka niekapka. Z tego względu taki kubeczek jest korzystny dla rozwoju prawidłowego zgryzu dziecka i wspiera długie karmienie piersią. Ułatwia picie w pozycji półleżącej. Przykład: skośny kubek do nauki picia Doidy Cup Kultowy i najbardziej popularny kubeczek dla niemowląt. Nie zawiera BPA, ftalanów i PVC. Ma skośnie ustawione uchwyty, ułatwiające korzystanie z naczynia. Akredytowany przez UNICEF jako produkt przyjazny dzieciom i wspierający długie karmienie piersią. allegro Bidon z rurką do nauki picia Tego typu bidony i butelki najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 12 miesięcy i starszych. Maluch musi umieć szczelnie obejmować ustami słomkę i pociągać z niej napój. Bidony dla dzieci, podobnie jak kubeczki do nauki picia, często wyposażone są w uchwyty albo uszka. Przykład: bidon ze słomką Gelato Bubble Wykonany z tworzywa niezawierającego BPA. Słomka ma obciążnik, który podąża za płynem, dzięki czemu zawsze jest zanurzona, niezależnie od pozycji, w jakiej znajduje się kubek. W słomce jest dwukierunkowy zawór zapobiegający wychlapywaniu napoju. Butelka ma zamknięcie chroniące ustną część słomki oraz wygodne uchwyty. Producent twierdzi, że bidon nadaje się dla dzieci od 6 miesiąca życia. allegro Jaki kubek do nauki picia wybrać Ważnym kryterium jest wiek dziecka. Dziecko do 8 miesiąca życia lepiej radzi sobie z kubkami z dzióbkami. Wyjątkiem jest kubek skośny, ale jego użycie zawsze wymaga pomocy rodzica. Starszym dzieciom można podawać kubeczki tzw. kapki lub 360. Poza typem kubeczka, trzeba jeszcze zwrócić uwagę na kilka rzeczy: kubek do nauki picia musi być lekki, aby dziecko z łatwością mogło go utrzymać, musi być zrobiony z nietłukących się materiałów pozbawionych szkodliwych substancji (np. BPA) ma uchwyty, za które dziecko może go złapać obiema rękami, można go myć w zmywarce. Do nauki samodzielnego picia napojów najlepsze są kubeczki 360 oraz skośne. Nie zaburzają rozwoju prawidłowego zgryzu. Pierwszy ma tę zaletę, że jest zamykany, więc nie ma ryzyka, że dziecko się obleje. Jeśli maluch ma problemy z pobieraniem płynu z kubeczka 360 (może zdarzyć się młodszym niemowlętom), można na pewien czas przerzucić się na kubeczek z dzióbkiem lub niekapek. W podróży z dzieckiem lepiej sprawdzają się kubki niekapki lub bidony ze słomką, gdyż nie ma ryzyka, że płyn w niekontrolowany sposób wycieknie z naczynia. Jak pomóc dziecku nauczyć się pić z kubka Wlej do kubeczka do nauki picia mleko lub wodę. Do swojego kubka nalej wodę albo herbatę. Pokaż dziecku, jak sama pijesz, a potem przyłóż kubek do jego ust i przechyl tak, by upiło tylko trochę. Jeśli korzystasz z kubka z dzióbkiem, nie wkładaj go między zęby czy dziąsła malucha, po prostu oprzyj go na dolnej wardze. Uważaj, bo pierwsze próby picia mogą skończyć się zakrztuszeniem niemowlaka. Nie wlewaj dziecku do buzi zbyt dużo płynu na raz i nigdy podczas podawania picia nie przechylaj jego głowy do tyłu (płyn mógłby wpłynąć nie tam, gdzie trzeba). Twój maluch oblał już trzecią koszulkę w ciągu dnia? Trudno, mistrzostwa nie osiągnie się bez długiego treningu i początkowych porażek. Zamiast denerwować się albo przytrzymywać brodę malca i wycierać ją po każdym łyku, lepiej załóż dziecku śliniaczek i przestań się martwić o plamy na koszulce. Twoje opanowanie jest bardzo ważne. Jeśli będziesz zdenerwowana, maluch także zacznie się stresować. Rozstawaniu się z butelką nie powinny towarzyszyć inne zmiany, np. pojawienie się nowej niani dla dziecka albo przeprowadzka. Ta zasada dotyczy wprowadzania wszelkich nowości w życiu malca. Zbyt dużo nowości to dla dziecka ogromny stres. Najlepiej zacznij odzwyczajać od butelki, gdy możesz poświęcić maluchowi dużo czasu i uwagi – on tego teraz potrzebuje. Nawet kiedy maluszek już nauczy się pić z kubka, pozwalaj mu na to wyłącznie na siedząco, przy stole. Picie w pozycji półleżącej albo spacerowanie z kubkiem grozi zakrztuszeniem. Konsultacja części dot. nauki picia z kubka: Dr n. med. Lilianna Baran, neonatolog, pracuje w I Klinice Położniczej we Wrocławiu. Zobacz także: Tak nauczysz dziecko picia prawdziwego kubeczka Kiedy uczyć malca picia z kubeczka Lekcja picia z kubeczka
.